Tratamiento para la espondiloartrosis lumbar

Tengo espondiloartrosis l4l5s1 hace aprox 2 años aunque no estoy imposibilitado es un problema serio he hechonde todo quirooractico fisioterapia tomo aines y últimamente me mando el ortopedista tomar lyrica 1por las noches de 75 mg y me dijo que hiciera natación y los resultados que advierto son pobres. Quisiera saber si es correcto lo que estoy haciendo o existe algo mas que no sea la cirugía. De antemano gracias por su ayuda.

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