No quiero perder tonicidad

Me caí por la escalera y me fracturé el peroné a la altura del tobillo el 8/09/11. Me indicaron férula por 2 meses y luego rehabilitación por 6 meses. ¿Puedo, mientras tanto, hacer sencillos ejercicios para cuádriceps, para no perder tonicidad? Mil gracias por escucharme.
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