No me baja la regla

Hola,el dia 1 empezé a usar nuvaring despues de un año de "descanso",el dia 21 me saqué el anillo (me confundí de dia y me lo saqué un dia antes),hoy es el 4º dia de descanso y no me baja la regla,mantuve relaciones en la primera semana de uso(el 9º y 10º dia),que se supone que ya estaba protegida,es normal que no me baje aun? La verdad es que estoy bastante preocupada,siempre he sido muy regular,cuando lo usé hace un año me bajo rápido en mi primer descanso,por eso estoy preocupada ahora,me duele bastante el pecho y me pican por la zona de los pezones,nosé si tendrá algo que ver..Gracias de antemano