Ayuda tratamiento de gastritis con omeprazol

tengo 30 años ya tengo mucho tiempo con gastritis..a veces por stress, por comer irritantes sufro de crisis moderadas, me han recomendado tomar un tratamiento de omeprazol durante 1 mes y así lo hice, sucede que ahora que terminé el tratamiento del mes ya con cualquier leve situación de irritantes me da una crisis, es decir, creo que generé una especie de resistencia o dependencia hacia al omeprazol, que me recomiendan? O en un caso extremo es recomendable tomar ya definitivamente el omeprazol indefinidamente??? Mil gracias