Tengo un serio problema con la masturbación

Espero que me pueda ayudar la verdad llevo desde los 14 años masturbadome al principio era relativamente poco una ves a la semana o menos pero a partir de los 15 empezó a cambiar era de hasta 5 o 6 al día ahorita tengo 18 casi 19 años y me masturbo como 10 a 14 vecces al día y la verdad eh tratado de dejarlo pero no puedo siempre que trato no duro eh tratado de estar con mucha gente para no hacerlo pero a vecces ni me importa y voy al baño, me masturbo demasiado unos dicen que no hay problema es normal pero eh siempre me siento mas flojo mas cansado no tengo ganas de hacer nada trato de concentrarme y batallo mucho lo mas que pude aguantar fue una semana y la verdad fue muy difícil no tengo ningún otro vicio salvo este que no me gusta y lo quiero dejar pero no puedo, no se si me pueda ayudar con esto :S