Tengo un retraso, ¿Puedo estar embarazada?

No se si estoy embarazada, mi periodo debió de haber llegado el 14 de marzo y ya tengo un retraso de 11 días y me preocupa demasiado, durante ese mes tuve relaciones 4 veces con mi novio y todas las veces nos cuidamos con los preservativos, durante los últimos 4 meses mi periodo era cada 28 o 27 días aunque antes no era regular,tengo como cólicos y mucho flujo, cuando tuve una semana exacta de retraso me hice una prueba casera y salió negativo, Tambn durante el mes empece a hacer ejercicio y estuve en tratamiento por una enfermedad y estuve sometida a mucho estrés durante las últimas 2 semanas tengo miedo de que pueda estar embarazada

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