Hematoma retrocorionico a las 5 sem

Hola acabo de realizarme una eco para saber el estado de mi embarazo, tengo 5 sem. Y aún no se visualiza embrión ni vesícula eso me preocupa, a demás me encontraron un hematoma retrocorionico y me solicitó que guardara reposo, quisiera saber si esto puede afectar al bebe en su formación y quisiera a cortar que antes de enterarme realizaba ejercicios físicos y me untaba crema reductora... Espero sus respuestas.