Tengo miedo :¿O? Resulta que hace dos meses tuve un roce genital con mi novio, pero sin penetración

hola como dije hace dos mese tuve roce de las partes genitales ocn mi novio, sin penetración , y el mes pasado me bajo la regla con muchos cólicos y un retraso , pero bajo , pero ahora tengo un retraso mas largo , y siento fuertes palpitaciones en mi estomago , em agito fácilmente, siento mis pechos adoloridos e hinchados .... Que es?