¿Qué es fibrosis muscular? ¿Qué tipo de tratamiento hay?

Buenos días!

Llevo varios meses con dolor en la zona del omóplato y al principio solo me dolía al finalizar la jornada de trabajo pero cuando a ido pasando el tiempo me dolía mas y mas hasta que no puedo trabajar... Solo es cuando trabajo, he ido al fisioterapeuta y me han dicho de que tengo fibrosis muscular que esta localizado debajo del omoplato izquierdo, y mis preguntas son, que es fibrosis muscular? Y puedo hacer algun tipo de ejercicio para quitarlo o para aliviar el dolor?

Gracias de antemano!