Tonificar mi cuerpo.

Buenas noches y desde ya gracias por su interés. Tengo 18 años, peso 42 y mi altura es de 1.54 cm. Soy delgada. Nunca realice ningún tipo de dietas y realmente no quisiera hacerlo ya que me gusta comer, y creo hacerlo de forma balanceada. Mis comidas semanales rondan entre las carnes, pollos, pescado, verduras, papas, pastas, arroz, legumbres, etc. En estas tomo agua o jugos, ocasionalmente gaseosas. Así mismo a veces tomo jugo de naranja por las mañanas o café, leche, te, etc. Y claro, algo de comida chatarra a veces. Me gustaría de todas formas tonificar mi cuerpo, ya que soy delgada pero quisiera una pancita mas chata y unas piernas y brazos mas firmes. Mi idea es empezar a ejercitar en casa y si puedo, luego ir a un gimnasio, pero surtirán efecto los ejercicios si continuo comiendo lo que mencione? O deberé hacer alguna dieta? Muchas gracias nuevamente.

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