Necesito ayuda para reafirmar la grasa que tengo

Hola expertos necesito que me ayuden veran yo mido 1,81 y pesaba 95 y ahora peso 73 en la baja de peso quede fofo como se dice osea a pesar de lo que peso y la altura que tengo, aun tengo guata y grasa en la zona pectoral (tetas), la pregunta es como puedo reafirmar toda la grasa suelta a mi cuerpo de manera efectiva, me voy a meter al gimnacio y voy a trabajar 2 grupos musculares por dia y tomar proteinas ¿eso me servira? ¿como cuanto tiempo toma lograr lo que yo quiero hacer?.Si tienen otro consejo valioso que puedan darme por favor haganlo me costo mucho bajar de peso y ahora que logre un buen peso, de echo bajo peso segun lo que mido, me encuentro que ahun no puedo arreglar mi cuerpo y siento que estoy mas serca que nunca de hacerlo pero necesito la forma correcta de hacerlo por favor alludenme.
Gracias de antemano

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