¿Me puedes hacer una rutina para marcar
Hola bueno me llamo felipe tengo 16 años mido 1,68 y peso 65kilos no se si me podría ayudar asiendo una rutina para marcar, ya que, voy a un gimnasio y hago pesas barra tod tpo pero no vemo cambios para marcar tengo grasa suelta perp no soy gordo me ayudarías asinedo una rutina para marcar por favor. De antemano gracias
Respuesta de farodelsur