¿Es necesario ir al gimnasio para tener un cuerpo con músculos bien marcados?

Bueno te quería preguntar si es necesario ir al gimnasio para tener un cuerpo bien marcado (me refiero a que los músculos se noten como en tu foto).
si no es necesario... ¿me podrías aconsejar algunos ejercicios para hecerlos en mi casa? (Sin máquinas)
Mi sueño siempre ha sido tener ese cuerpo bien marcado.
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322.175 pts. Coach & Personal Trainner, especializado en nutrición y...
La verdad que he sufrido muchos años para conseguir ese cuerpo y la verdad que es un trabajo duro, aunque mira sino puedes ir a ningún gimnasio con muy poco material puedes hacer estos ejercicios, que te vendrán muy bien si eres constante y sigues con los ejercicios. La clave para lograr ese cuerpo que tanto te gusta es la constancia y la paciencia. Además te animo a que te apuntes a un gimnasio para que lo puedas conseguir lo antes posible.
Aquí te dejo unos cuantos links con unos ejercicios geniales para hacer en casa:
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week1.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week2.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week3.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week4.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week5.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week6.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week7.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week8.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week9.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week10.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week11.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week12.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week13.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week14.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week15.html
http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week16.html
¿Entonces con estos ejercicios puedo llegar a tener el cuerpo que deseo? Me queda muy claro que voy a necesitar de mucha paciencia, esfuerzo y fuerza de voluntad.
Pero me pregunto si esto lo de debo acompañar con una dieta.
Bueno a la distancia muchas gracias, haré lo posible por ir a un gimnasio para ver los resultados más rápidos...
Eres el primer experto en responder a mi pregunta, eso se valora y agradece, da gusto ver que hay gente que se esfuerza para ayudar a los demás.
Bueno... empezaré ahora mismo con el material que dispongo... muchas gracias.

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