Tiempo para correr
Hola, me imagino que esto esta más que hablado, pero me gustaría que alguien me respondiese a una duda que en mi gimnasio tiene distintas respuestas: ¿Qué tiempo es necesario correr a un buen ritmo para empezar a quemar? Unos dices que se quema a partir de los 20 mint. Y otros que a partir de los 40 mint. Ya se que no es una ciencia exacta para todo el mundo y que todo depende de las pulsaciones, ritmo etc... Pero me gustaría una aproximación si alguien es tan amable de responder. Gracias.
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Respuesta de oskar31
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