toledo23

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hola soy cristian toledo tengo 24 años soy un ex futbolista profesional q pura leccion dejo la ctividad tengo 10 años de experiencia en el futbol y quiero ser un aporte en trabajos tecnicos y en ejercicios de reaccion y de velocidad...
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Un ejercicios para aumentar mi velocidad

respondió: No precisamente fuerza+velocidad dan potencia en culturismo, para tener fuerza hay que tener una masa ésta es directamente proporcional en la fuerza que tendrás, entonces si quieres tener fuerza debes primero aumentar tu masa, la velocidad se obtiene...

Experiencia

hola soy cristian toledo tengo 24 años soy un ex futbolista profesional q pura leccion dejo la ctividad tengo 10 años de experiencia en el futbol y quiero ser un aporte en trabajos tecnicos y en ejercicios de reaccion y de velocidad llevados a la practica en el futbol espero poder ser un experto de ante mano muchas gracias