Actividad pública reciente
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Musculación
Comer de noche
Ola es bueno comer cerealñes de noche? Un saludo t muchas gracias
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¿La faja sirve para a delgazar?
Desafortunadamente, no sirven para adelgazar, no. Lo único que sirve para adelgazar es comer menos calorías de las que tu cuerpo necesita para mantener su peso (unas 500-750 calorías menos), y si deseas adelgazar aún más deprisa, añadir ejercicio...
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Musculación
Puedo mezclar aminoasidos y l-carnitina
¿Puedo mezclar l-cartinina de x-tra y aminoacidos bcca plus? ¿Y si tambien puedo beberme el acido nitrico vapor? Quiero consejo de lo que puedo mexclar o no muchas gracias espero respuesta
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Musculación
Correr
Hola solo quería saber si es lo mismo correr por un parque a correr en cita que cansa más que suda más cunato equivale correr 20 minutos en un parque a correr en cita es ¿Lo mismo? Por favor es algo importante empecé a correr en el parque y fueron...
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Musculación
Bajar peso
Hola beunos dias queria saber una formula rapida para bajar peso y si se puede una dieta llevo casi dos semanas sin ir al gym y e cojido un poco de peso yo empesare a correr todos los dias y tomare l-carnitine y tb abdominales queria saber si esta...
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Musculación
Bajar peso
Hola beunos dias queria saber una formula rapida para bajar peso y si se puede una dieta llevo casi dos semanas sin ir al gym y e cojido un poco de peso yo empesare a correr todos los dias y tomare l-carnitine y tb abdominales queria saber si esta...
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Quemar grasa y subir musculatura
Primero tienes que decidirte que hacer porque me decís que estas haciendo algo para quemar grasa y definirte y por otro lado me decís que quieres ganar masa muscular... las dos cosas no se puede hacer, primero se gana masa luego se marca y se quema....