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El quemagrasas más conod¡Cid es la L-CArnitina, aunque existen otros como la Garcinia Cambogia. Los quemagrasas actuan introdiciendo las cadenas de acidos grasos en el interios de la mitocondria celular en donde son metabolizados para eliminarse via...

Lo que te voy a enviar no es una dieta que debas cumplir día a día sino unas recomendaciones sobre lo que debes y no debes comer para alimentarte correctamente. Poco a poco lograrás perder peso, aunque sea lento no volverás a recuperarlo. Alimentos...

Si no estas muy conforme con las tablas existe un indice para calcular tu peso ideal. Su nombre es Indice de masa corporal o indice de Quetelet. Consiste en dividir tu peso entre tu altura en metros al cuadrado. En tu caso te da 24.7 y el peso ideal...

Lo de los flotadores es fácil de coger pero difícil de quitar, se constante con las abdominales, pero yo te recomendaría las abdominales laterales para definir de los lados (en vez de subir de frente subir hacia cada uno de los lados alternando). Te...

Te mando los alimentos que puedes y no comer para bajar esos kilitos, si sigues estos consejos bajarás kilos lentamente pero no los volverás a coger. Alimentos desaconsejados - Azúcar. Confituras. Jalea. Miel. - Chocolate. Cacao. - Pastelería....

La expulsión poco frecuente, dificultosa o escasa de heces, caracteriza los cuadros de estreñimiento. Este estreñimiento puede provocar las hemorroides que no son más que una inflamación de la piel del exterior e interior del ano. El estreñimiento no...

Normalmente un aumento de la glucosa en sangre es debido a que la hormona que la regula, la insulina no funciona correctamente o no existe. En el segundo caso es una Diabetes tipo 1 o insulinodependiente, que cursa con sed, aumento del apetito y...

1º Yo solo conozco el ejercicio, masajes y la cirugía para acabar con la flacidez. Te recomiendo las dos primeras de forma cte. 2ºdieta pobre en hierro ·El hierro de origen vegetal o hierro no hemo se absorbe peor que el de origen animal o hierro...

Estoy de acuerdo con que eres todavía joven para ponerte a dieta, pero no para comer bien. Te envío unas recomendaciones a seguir para perder peso sin hacer barbaridades. Será lento pero te aseguro que efectivo. No dejes el deporte y suerte....

Las agujetas son cristales de ácido láctico que se forman al quemar rápidamente la glucosa por un ejercicio físico intenso. Normalmente la glucosa se utiliza cuando necesitamos energía y se quema dando paso a agua y CO2. Pero cuando necesitamos...

Dieta pobre en triglicéridos En primer lugar se desaconsejan los alimentos grasos. Pero no todas las grasas son igualmente mal toleradas. Las de origen vegetal se aceptan mejor. Los fritos peor. Alimentos desaconsejados -Chocolate. -Carnes grasas:...

Me parece muy bien que tus metas sean a medio largo plazo, ya que no es aconsejable perder más de 4 kg. mes. Te adjunto una dieta hipocalorica y un consejo, practica algo de deporte para evitar la flacidez. Alimentos desaconsejados -Azúcar....

En la alimentación por raciones se hace la siguiente división:Lácteos, Proteínas, Verduras, Harinas, Frutas y Grasas. Al día se deben tomar, en una dieta tipo de 2000 Kcal., 2.5 raciones de lácteos, 5 raciones de proteínas, 2 de verdura, 16 de...

Anónimo respondió: Si no tienes años de experiencia t va a salir carillo en cualquier sitio pero yo t aconsejo que kogas un buen seguro que t cubra a ti en caso de accidente y que tenga grúa etc... y aunque sea un poco más karo merece la pena, solo es cuestión de...