raquel19

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Actividad pública reciente

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Vit liposolubles

Lo siento pero no te puedo responder, no sé la respuesta no sabía que era difícil añadir vitaminas, cuando se quitan las grasas. He intentado buscar mi documentación para ayudarte pero parece que no encuentro nada sobre eso. ¿Dónde estas estudiando...
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Eliminar la cena

¿Por qué haces eso para adelgazar? ¿Te lo ha recomendado algún doctor? Lo importante es comer, desayuno, comida, cena (más ligera) y a media mañana y a media tarde si se tine hambre un tentempié ligero. El desayuno parece que no lo haces mal del...
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Me gustaría recibir unpco de asesoramiento

Veo que haces mucho deporte y que te pasas con las comidas, supongo que con las cantidades tampoco, no sé como has podido coger tanto peso tan pronto, ¿Juntas proteínas con hidratos de carbono? Es que por ejemplo carne con patatas, hace que se...
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Esguinces de tobillo

respondió: Los ejercicios que se realian en agua también generan resistensci aunque es menor la ventaja que se tiene al realizrlos en agua es que se requiere de emnor esfuerzo. Donde conseguir las ligas la verdad no lo se ya que desconozco donde se venden este...
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Aceite de lino

Según tengo entendido, usted lo tomó sin control médico sólo porque lo vio en un foro, debería habérselo consultado a algún médico. Aunque dice que le fue bien, ¿Lo sigue tomando, ahora? ¿Tiene mucho colesterol? Yo no sabía nada sobre el aceite de...
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Socoorrooooo!

¿Tan dramático es tu problema, tanto pesas? ¿Te has comprado todas esas pastillas sin prescripción médica? Eso es lo peor que se puede hacer. Lo que menos te recomendaría es una liposucción, porque te veo joven y seguro que de momento tienes más...
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Dietas

¿Te han dicho cuál es el problema por el que engordas? No me dices cuánto pesas ahora, cuánto pesabas antes y cuánto mides. Pero parece que es un gran sobrepeso y desde pequeña, por lo que dices de toda la vida. Parece que no estás muy motivada, ya...
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Alimentos para la memoria

Yo lo que sé no es un alimento en sí son suplementos de Guaraná, yo los tomo de Herbalife que es donde trabajo y me va bien y además te da más concentración y te quita el cansancio.
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Batidos de sabores

No los conozco, lo siento.
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Necesito engordar

Yo puedo ayudarte a coger esos kilos, con los productos Herbalife que yo misma tomo, yo perdí peso y conozco a otras personas que han logrado ganarlo. El tiempo no te garantizo de que sea en un mes, ya que eso depende de tu esfuerzo en hacer...
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Ke puedo acer?

¿Por qué no quieres que tus padres se enteren, es que estás demasiado delgada y por eso no quieren que hagas dieta o es que eres muy joven? Las dietas muy rápidas, igual que se pierde peso se recupera muy pronto y son dañinas para la salud. Lo...
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Esguince de tobillo.

respondió: Por lo que me comentas probablemente tengas algún ligamento roto o parcialmente roto, o bien tengas el pie muy cavo. Para certificar lo primero deberías ir a un especialista y que por lo menos te hiciera una radiografía para valorar un posible...
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Raquel Herrero.
Experto en nutrición y cosmética.