Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
¿Ejercicios para tomar más fuerte?
Tengo 16 años, mido aproximadamente 1.83, juego basketball desde hace unos 3 años y me gustaría saltar más, ¿Qué ejercicios me recomiendan para hacer en casa?
Pregunta en
Baloncesto
y en 1 temas más
Son de Venezuela tengo 16 años y mido 1,80 aprox me gustaría mejorar mi dible y salto para clavar el balón
Tengo aproximadamente 2 años jugando baskeball en un equipo local pero aun con eso me gustaría mejorar más mi drible y el salto para poder clavarla, por ahora solo puedo tocar el aro y chocar el balón
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