Puro Músculo Suplementos Deportivos

Tener un abdomen definido sólo requiere de dos cosas: 1. Un bajo porcentaje de grasa 2. Un tamaño de los músculos abdominales ideal para que el abdomen se vea como esperas. En la cuestón del bajo % de grasa, debes realizar ejercicio cardiovascular,...

Las celulitis, son células que se deformaron al contener una cantidad de grasa que excedía su capacidad como adipocito. Es una enfermedad, la cual deteriora el sistema cardiovascular y puede derivar en arterioesclerosis. Ahora, debido a que posees un...

Ante todo sino eres constante con el entrenamiento, y tu estado de ánimo mantiene en un sube y baja es muy difícil que lo logres, ya que lo que vas a hacer es luchar contra tu predisposición genética. Sin embargo, nuestra misión es ayudar a las...

No es que su parte baja esté más trabajada, simplemente es su tipo de pectoral, ews por ello que no todo hombre musculado y definido es modelo. Siempre se eligen aquellos que genéticamente tengan esta particularidad dentro de su desarrollo muscular,...

Es vital que empieces con 15 minutos de ejercicio cardiovascular, puedes trotar o conseguir un lazo y saltar. Necesitamos bombear sangre antes del entrenamiento. Lunes - Miércoles - viernes Entrenamientos de torso completo Pecho- Bench press 4 series...

Cordial salud Alcanzar el nivel de proteína y calorías diarias es aun más que imprescindible, lo es todo. Si tu entrenas y rompes tus fibras musculares, consumir 1600 o 1800 calorías no sólo no te hará construir músculo, sino que además te hará...

Antes que nada, sácate de la cabeza todo lo que hayas escuchado acerca de los batidos de proteína. Has de cuenta que apenas vas a saber en realidad que son. Ahora si, sabrás toda la verdad sobre un batido de proteína. Un batido de proteína no es más...

Un ejemplo de patrón alimenticio que puedes seguir para el aumento de masa muscular es el siguiente Desayuno: 3 huevos revueltos, arroz, jugo de limón. Aquí tenemos proteína carbohidratos grasa y vitamina c Dos horas después: una lata de atún...

En aspectos generales es buena la rutina, y trabaja las grandes partes de cada tren, sin embargo el día de torso está lejos de estimular el crecimiento de bíceps y tríceps mientras que hace una leve sobre carga en las dorsales ya que haces dos remos...

Ya que el Animal Stack es un precursor hormonal, un buen tiempo para empezar a consumirlo es al rededor de 6 meses de iniciada una rutina de entrenamiento, debido a que para este periodo el balance hormonal tiende a decaer un poco y es importante...

Estás en bastante sobre peso, pero al referirte a tu tipo de cuerpo dices que no eres gordo, ¿es decir que en estos momentos tu porcentaje de grasa es bajo?, ¿O posees bastante tejido graso?, porque es un peso exagerado para tu estatura. Es decir...

Es bastante bajo el peso que reportas en estos momentos, sin embargo aun tienes dos años de desarrollo muscular natural, por ende es sumamente importante empezar desde ya. Lo importante no es cuanto comes sino lo que comes. Facilitarme todo lo que...