orly4you

David Delgado respondió: La soja es una legumbre muy nutritiva, que contiene un elevado porcentaje de proteínas (casi 37%) de alta calidad, con casi todos los aminoácidos esenciales menos uno, la metionina, la cual se completa con la combinación de soja con cereales como...

answer respondió: Desayuno: Jugo de toronja con piña, apio, perejil y tres cucharadas de proteína media mañana: 1/2 pechuga asada con vegetales ( espinacas, acelgas, etc.) 1/2 taza de lechuga 2 zanahorias Comida: 1 atún en agua 1-2 jitomates 1/2 taza de pasta cocida 1...

gorda8 respondió: Bueno lo que tienes que hacer es hablar con tus papas por que no creo que tu solo puedas pagarte todo, aun trabajando no puedes y si de de verdad quieres estudiar menos lo vas a lograr trabajando, habla con ellos y aslos entender que ahora va la...

kyra86 respondió: Bueno yo creo que debes hacer lo que tu quieras hacer, lo que sientas tu. Ya que si haces lo que quiere tu padre o lo que te obligan si te va mal más adeltante te arrepentirás de ello. Asique si quieres estudiar... hazlo, mejor ahora que cuando...

ymajen respondió: Esta complicadon tu caso.. porque ya defreudaste a tus papás dos veces.. pero dejame decirte algo, por más errores que hayas cometido siempre van a ser tus padres y te van a querer por sobre todas las cosas.. Y ahorita lo importante es que recuperes...

gus7 respondió: Yo te aconsejaría que intercales ejercicios básicos con específicos por cada grupo muscular. La solución más empleada es hacer muchas repeticiones. Pero no necesitas una rutina específica. Si tu haces ejercicios de pecho a 10 repeticiones y 4 series...