oriol tarroja

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Que entrenamiento continuo viene mejor?

¿Hago ciclismo de montaña y tengo dudas de como prepararme antes de hacer una carrera para estar físicamente en buena forma alguna idea?
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¿Qué hay que comer o beber antes de una carrera?

Me gustaría saber que tengo que comer o beber antes de una carrera o de hacer mucho esfuerzo físico para obtener mejores resultados.
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Ruido como a cascabeles o llaves en el cambio de marchas de una Suzuki 650

Si tienes suficiente aceite en los discos de embrague
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Falla en ralentí kangoo 1.5 dci

Esto seguramente tiene suciedad en alguna parte del motor
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Freno trasero de majesty 250 del 2000

Tienes que cambiar las pastillas o mirar que los bombines sujeten bien las pastillas
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Como ajustar un canbio de bici ?

Hola necessito saber como ajustar perfectamente un canbio de bici
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