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¿Como tomar whey protein y monohidrato de creatina?
Estoy en el gimnasio y pretendo ganar masa muscular y peso (sin taparme demasiado de grasa) pensaba comprar en estos días whey protein y monohidrato de creatina, y ademas pensaba tomarlos juntos combinados, pero no sé si es bueno y correcto. Soy...
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