Pregunta en
Musculación
Ayuda con rutina de ejercicios y consumo de proteínas en polvo para perder peso y aumentar músculos
Hola oppong quería hacerte una pregunta aver que me aconsejas, mira mido 1'82 y peso 83kg como ves necesito perder peso, mira es que me estoy preparando para la policía y necesito perder peso y ganar musculo para poder superar las pruebas aver si me...