karranki

jrespe respondió: Los futbolistas realizan una combinación para desarrollar la fuerza. Primero trabajan la Fuerza máxima (cargas elevadas con pocas repeticiones y pausas completas) luego desarrollan la Fuerza explosiva (cargas medias-bajas con ejecución rápida y...

Para nada son esteroides. Y es recomendable su utilización para personas a las que les cuesta aumentar su masa muscular. Cómpralos en un herbolario y preguntale al dependiente su adecuada dosificación. Muchas gracias. 1 saludo amix

Empiezo por lo ultimo que me preguntas y te digo que es normal que sobresalga al sentarte. Je je tu por eso tranquilo. Mira te digo unos buenos consejos para marcar abdominales y poner los bíceps fuertes: haz cada 3 días abdominales, el día que lo...

De nuevo amigo. Creo que has leído mi respuesta pero te has olvidado de valorarla, si es así te pido por favor que la valores, si no es así preguntame cualquier aclaración.

Pues mira los consejos más eficaces que te puedo dar, son los siguientes: 1. Ejercicio aeróbico. Bicicleta o correr. Yo te aconsejo correr y el tiempo mientras más mejor, hasta que encuentres el físico que buscas. 2. Haz pesas, las mejores son las...

Perdona. ¿A qué viene esto? ¿Tanto te ha dolido lo que te dije? ¿Cómo quieres que lo compruebe? ¿Qué sabes tu de lo que poseo yo de calidad humana? ¿Qué trastorno padeces?

Jajaja sinceramente creí que ya todo quedo dicho y ahora leo esto... solo me doy cuenta ahora más que nunca de lo mal que estas y de lo humillado que te he dejado. Por lo menos se de donde vengo. ¿Tu lo sabes de donde vienes? En serio me das pena. Y...

Lo que me pides es complicado amigo; son muy pocos días de entrenamiento para que se note, al menos a medio o largo plazo. Los músculos necesitan un mínimo de 2, 3 días de descanso. Si entrenas un grupo muscular el lunes, hasta el próximo día...

Te aconsejo el gimnasio Fuerza&Salud. Ademas ellos te permiten ir a Cartuja Sport a un precio muy económico pudiendo disfrutar de todas sus ventajas. Sobre página web no tengo ni idea. Lo siento. 1 Saludo

cuerpoideal respondió: Siempre que seas una persona sana, con tomar unos 2´5 gr. Por kg al días es suficiente, si tomas ya cantidades superiores a 3 gr. Hay que tener más cuidado de no pasarse o de no hacerlo durante mucho tiempo, además que no es necesario, pues el cuerpo...

El problema en cuestión es que te sobran grasas y para perderlas lo más efectivo que hay es correr en la y una, no lo hagas de un modo intenso, ve a un rito momderado o te dará un flato, debdio a que tu cuerpo no tendrá tiempo para obtener energía a...

Ya te he respondido amigo. 1 saludo de nuevo