joseloh

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Preguntas esperando respuesta

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Protes

respondió: Exactamente, mi amigo, 6 comidas al día garantizan una alimentación fuetre para lograr los objetivos musculares deseados. Por lo que no debes seguir eso al pie de la letra, sino, tratar de aproximarte lo más posible a eso. En realidad son las 4...
Ha preguntado en el tema en

Rutina

Hola Onofre Me pareció excelente la respuesta que le diste al chico que practica artes marciales ("ganancia de peso"). Yo estoy en un caso similar, ya que estoy interesado en ganar masa muscular y practico natación 2 veces por semana. Yo ya tengo...
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Creatina

respondió: La verdad es que no me suena ninguno de los productos que citas, pero te puedo decir que has de fijarte en la composición, hay 3 ingredientes fundamentales para los buenos resultados en un producto de creatina: creatina pura monohidrato, dextrosa y...
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Creatina

respondió: Es bueno saber que se valora lo que uno hace. Sobre los productos de creatina, no tengo la menor duda: PHOSPHAGEN, es el mejor producto del mercado, el inconveniente, el elevado precio, 9000 pts 900gr. Eso si, como esta no hay otra igual. Puedes...
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