jgrb88

¿Cómo estas? Hay varios programas que te pueden hacer esto, te recomiendo el f loops http://www.flstudio.com/ Podrás bajar un demo, para tratarlo.. también lo puedes encontrar por algún amigo que lo tenga. Cuidate Jos Rico

Lo importante es tomar todo balanceado.. hacer mucho ejercicio, varia los sets las clases de ejercicios, proteína es buena.. solo recuerda tomar mucha agua cada día, algo para agregar: http://www.dietecon.es/articulos-deporte-creatina.php Suerte Jose rico

Lo más importante es tomarla balanceadmente, Igual has mucho ejercicio varia cada día los sets o los tipos de ejercicios mira esto también es interesante: http://www.dietecon.es/articulos-deporte-creatina.php Suerte, cuéntame como te va Jose rico

Es muy bueno tomar Un buen vaso de leche, le puedes menter 1 o 2 huevos y plátanos, si quieres puedes comprar proteína en polvo y le agregas dos cucharadas a esto, tómatelo 20 minutos antes de hacer ejercicio es importante que comas y te prepares...

helenparker respondió: ¿Qué edad tienes? Habría que verlo. Pueden ser hongos o simplemente una lengua saburral. También habría que descartar trastornos en el tubo digestivo tipo refluo gastroesofágico( si tienes ardores o digestiones lentas)

Anónimo respondió: Hidratos de carbono y proteínas.. puedes tomarlas en batidos (que no son malos) o puedes aumentar la ingesta de pasta, arroz, legumbres o patatas (hidratos) y de carnes y pescados (proteínas...)... Con los hidratos ganarás volumen, y con la proteína,...

csarxex fmv respondió: Hay muchos caminos Quien sabe si todos los caminos llevan al mismo sitio Pero En principio Cuanta cosa camine, puedes simplemente pedírsela o te la da o te da una patada de cada 10, 9 patadas y una te la da; las 9 de cualquier forma te lo agtadecen....

drpoblano respondió: No existe un trago menos dañino, ya que no importa si es cerveza, wiskey, ron, vino o alcohol, todas las bebidas alcohólicas están compuestas de alcohol etílico, solo cambia el sabor, pero el alcohol es el mismo. Para ser alcohólico no se necesita...