Hector leon

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¿Es verdad que si cargas mucho peso desde los 12 en un gym no creces?

Es un amigo que no me cree y todavía tiene esperanzas de crecer, pero la verdad no lo creo, lo que si es que esta muy fuerte
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Rutina para gym. Soy basquetbolista

Tengo 15 con 1.75 de estatura, peso 70 y me gustaría marcar todo lo que es pecho, brazos y abdomen y si se puede darme unos consejos extras :) muchas gracias:)
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