Actividad pública reciente
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¿Buena combinación l-carnitina con proteína?
La proteína para mantener tu nivel muscular debe ser de un 80%, si buscas definir tiene que ser de un 90%, pero también habría que saber tu dieta, tu altura, tu peso, y el trabajo que realizas para que no se ha poca la ingesta de hidratos y termine...
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¿Qué suplemento debo tomar para definición?
La creatina no hace perder peso, hace coger más fuerza, de manera que no perderás la msa muscular al darte fuerza, si deseas tomar creatina para seguir haciendo entrenamientos más intensos toma la kre-alcalin que con menos ingesta se absorbe más y...
Ha empezado a seguir el tema Musculación