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¿Cómo puedo hacer para que mi saque de banda llegue lejos?
Lo más recomendable sería fortalecer el abdomen y entrenar la técnica de ejecución del saque de banda con balones medicinales.
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Medicina alternativa
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Lesión en bíceps femoral izquierdo (musculo abajo del glúteo), sentí un crack en ese musculo, y me tiró.. ¿Qué puede ser?
Por lo general cuando ocurre una lesión de ese tipo suele ser un esguince, lo más recomendable sería que fueras al medico a que te hicieran los exámenes correspondientes para determinar la lesión y el tiempo de recuperación.
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Fútbol
Necesito un ejercicio de carácter asimilativo para entrenar la técnica del pase y otro ejercicio para entrenar la conducción!
Ayudarme con un ejercicio asimilativo para entrenar el pase y otro ejercicio para conducción!
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