Astrid Martín

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Actividad pública reciente

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La guarda legal de una compañera puede perjudicar al resto de trabajadores?

Hace 12 años que tenemos turno rotativos, x si han pensado en los derechos adquiridos), ahora 2 compañera cogen la guarda legal fijas de mañana, lo que supone que el resto de trabajadores nos veríamos perjudicados, porque tendríamos que estar más...
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Cuanto descanso a la semana hay que hacer al entrenarse para bajar de peso?

Vamos a ver quiero bajar de peso pero tengo condromalacia rotuliana y bueno me dejan patinar y caminar ya que odio nadar, el gym y la bici... Ahora que he decidido bajar de peso estoy intentando hacer solo 1 descanso a la semana, a mitad más o menos,...
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Se puede bajar de peso patinando?

respondió: Patinar esta bien como toda actividad es buen ejercicio para bajar o mantener el peso, pero dependiendo la clase de intensidad que le pongas al patinaje ya que las posturas de ir agachad@ también sufre las rodillas por "cargar ese peso en el aire a...
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Al empezar a entrenar es normal subir de volumen en unos lugares y bajar en otros?

respondió: Si lo que quieres es adelgazar para eliminar los kilos de agua retenida elimina la Sal. Y para eliminar los kilos de grasa lo más rápido y cómodo es el ayuno ya que ayunando no tenemos las ganas contínuas de comer que se tienen en las dietas...
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Cómo no volumen en cuadricep y muslo ?

Para bajar de peso he empezado a correr, hacer hit y sobre todo patinar mucho. El tren superior voy bajando me veo mejor y sin grasa pero los muslos y cuadricep de me están desarrollando o no se que pasa he aumentado el volumen y ahora casi no me...
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Cómo endurecer glúteos sin aumentar tamaño

respondió: Grasa y músculo tienen un estrecho vínculo. Al ejercitar un músculo, la grasa pasa a formar parte de este, aumentando su tamaño. Al revés; al dejar de hacer ejercicio, el músculo pierde volumen y su porción de grasa pasa a acumularse de manera...
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Tengo miomas , después de poner el DIU morena, cuando tiene que parar la hemorragia y el sangrado menstrual?

Llevo 27 días con hemorragias y la menstruación no se me va, me han dicho que es por los miomas. Me recomendaron usar el DIU mirena ya que la píldora no ha funcionado. Me lo pongo el jueves, ¿Cuento tiempo tiene que pasar para ver mejorías? ¿Cuándo...
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Con hipotiroidismo puedo consumir fucus?

respondió: Te sugiero desterrar la idea de que los productos llamados "naturales" no hacen daño, pero esto, aun medicos respetados, dicen eso, "no hace nada por que es natural", y se olvidan que lo "natural" tambien puede hacer daños y hay toxicos vegetales,...
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Busco información del consumo de fucus y los efectos secundarios relacionados con acné y tiroides

respondió: Antes de contestarte, quisiera que me contestaras a una pregunta ¿Por qué motivo vas a empezxar a tomar fucus? Cuando me contestes, te diré algo
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Tomar capsulas simultáneamente...

respondió: Vamos por partes: Castaño de Indias para mejorar el sistema circulatorio profundo (por lo tanto no necesitas en Ginkgo biloba) no puedes tomar dos productos con la misma finalidad, no es bueno. Centella Asiática para eliminar la grasa corporal, y...
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Batidos proteínicos en la dieta para adelgazar?

respondió: No te recomiendo tomar nada, pero la excepción es esta, que la de un profesional por alguna carencia, esta bien tu duda, mucho de lo que se vende, aun recomendado por profesional, es propaganda, pero no todo es malo, en algunos casos se recomienda...