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Información de la pregunta
Título:	Hola! me podrias dar un plan
Experto:	jorgebarra
Valoración:	2
Fecha:	20/10/2003

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	Hola! me podrias dar un plan
	Hola! me podrias dar un plan para el gym . tengo 15 años, peso 52 k y mido 1.68 m . q buen plan me recomendas para aumentar la masa? me podrias decir cuanto tendria q levantar de peso? chau gracias

	Re: Hola! me podrias dar un plan
	Te recomendaría que leas este programa para principiantes: http://www.hispagimnasios.com/a_culturismo/prog_int_princ1.php EL PESO QUE DEBES USAR ESO DEPENDE DE TU CAPACIDAD.

	Pregunta finalizada. Valoración: 2.
	Regular. Podría haber puesto más interés

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