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Información de la pregunta
Título:
Fortalecer rodilla con electroestimulación
Experto:
ronalaleone
Valoración:
5
Fecha:
19/04/2009
Fortalecer rodilla con electroestimulación
Hola hace unos dias que estoy lesionado de la rodilla y me gustaría saber si podría ser una buena opción para recuperar mi fuerza en la rodilla.
Fortalecer rodilla con electroestimulación
solo puedes hacer ejercicio despues de recuperarte casi totalmente despuesde eso te recomiendo q hagas cunclillas unas 50 por cada secion son 5 seciones cada 2 dias igualhacer las tijeras es muy buena para toda la pierna y subir y bajar escaleras eso te fortificara el liquido q tiene la rodilla pra q no se desgaste recuerda calentar antes con una caminata de 15 minutos bastara para calentar gracias por tu pregunta
Pregunta finalizada. Valoración: 5
Excelente. Una fantástica solución.
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