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Información de la pregunta
Título: Problemas de Ansiedad
Experto: di79
Valoración: 3
Fecha: 02/07/2008


Problemas de Ansiedad
Buenas tengo 26 años soy de Madrid y tengo un problema que m gustaría solucionar con vuestra alluda expertos. Soy un chico muy obsesivo y cuando estoy malo o alguien de mi familia m preocupo demasiado,le doy demasiada importancia a un pequeño problema y me obsesiono un poco. Vivo con mis padres y pienso que estoy demasiado enmadrado o demasiado mimado. Luego si tengo que ir a algún sitio, sobre todo un viaje largo o irme de vacaciones m pongo a darle vueltas a la cabeza de que si me puede pasar algo y no estoy cerca de casa,si podemos tener algún problema,etc...y me obsesiono tanto que me entra ansiedad, no tengo apetito,etc..(todo a causa de mis nervios), y aparte de pasarlo mal, mi novia que es la que siempre viene con migo sufre, aunque no lo aparente,y yo la veo un poco triste y intento disimular pero nada, y pienso que algun dia se puede cansar . Las vacaciones son para disfrutar y yo los primeros dias de llegar al sitio nada,luego ya empiezo a sentirme mejor y los ultimos dias de vacaciones es cuando mejor estoy. A mediados de Julio m voy a Tenerife con mi novia y ya estoy empezando a darle al coco,necesito que m alludeis,GRACIAS

Problemas de Ansiedad
Hola. Creo entender que sufres un trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Se caracteriza por un sentimiento de angustia de carácter persistente, insidioso y generalizado. La ansiedad, síntoma básico de este trastorno, se acompaña por lo general de una sensación de tensión interna y dificultad para relajarse. Los síntomas más frecuentes son: - Ansiedad y preocupación excesivas respecto a una amplia gama de actividades - Al individuo le resulta difícil controlar este estado de constante preocupación. Se experimentan, además, tres o más de los siguientes síntomas: - Inquietud - Fatiga extrema - Dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco - Irritabilidad - Tensión muscular - Alteraciones del sueño Te recomiendo que hables con un psicologo y asi puedas mejorar tu calidad de vida y vivir mas relajado y sobre todo: DISFRUTAR DE LA VIDA! Espero haberte ayudado un poco. Te dejo varios enlaces por si quieres leer mas acerca del TAG: http://www.psicopedagogia.com/ansiedad/ http://www.portalcantabria.es/Psicologia/58.php http://www.clinicadeansiedad.com/02/38/Ansiedad_Generalizada_(TAG):_una_presentaci%C3%B3n_del_problema..htm http://www.psicocentro.com/cgi-bin/articulo_s.asp?texto=art15002

Pregunta finalizada. Valoración: 3
Gracias por el consejo.


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