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Hola xicoscorpio, me estoy preparando para unas oposiciones y me piden unas prubas fisicas que son: 1000 m de carrera en 4 minutos, 50 metros de nado en 1 minuto, 18 flexiones de brazos y alguna cosa mas, y la verdad es que con estas pruebas no tengo ningun problema, pero si a la hora de realizar la prueba de velocidad de carrera de 50 metros en 8 segundos.
Intente hacerla la semana pasada por primera vez y la he hecho en unos lamentables 8,7 segundos. No entiendo como puedo ser tan lento ya que mis compañeros me sacan como minimo casi un segundo. La verdad es que no practico ningun deporte mas que salir a correr de vez en cuando unos 5 o 6 kilometros.
Tengo 29 años, 1,80 m de alto, peso 71 kg, estoy delgado y no tengo ningun problema fisico por lo que se me hace raro hacer unos tiempos tan malos. Un compañero que me vio hacerlo y me dijo que doy sancadas muy cortas y que muevo poco los brazos.
Si me podrias dar algunas tecnicas o entrenamientos para mejorar la velocidad me seria de gran ayuda.
Desde ya, muchas gracias y espero tu respuesta, saludos.
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