Lesión de Poplíteo de la Rodilla

Tengo una lesión de poplíteo que me impide caminar, que tratamientos debo seguir ya le puse con hielo tome medicamentos como naproxeno e ibuprufeno y también pomadas de diclofenaco me gustaría que me me recomedaran los tratamientos gracias por su atención

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Siempre ante cualquier lesión hay que tomar mucha vitamina C, varios gramos al día, mira la pagina 50 de http://sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf

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