Dolor en el empeine que no se me va.

Vengo aquí porque estoy desesperada, espero que puedan ayudarme. El día 21 de Febrero me doblé el pie jugando al fútbol, yo sola. Me doblé el tobillo hacia fuera (hacia la parte del dedo pequeño), pero el dolor no me entró en el tobillo, sino en el empeine, por lo cual no creí que fuese un esguince. Podía apoyar el pie, aunque con dolor; así que me fui a casa, me quité la bota y pude observar que en el empeine por la parte derecha se me estaba hinchando el pie, así que me puse hielo. Luego de eso no voy a mentir, no he parado. Al día siguiente fui a un fisio que me vendó el pie y ese mismo día me fui a un concierto, por lo cual llevo dándole movimiento desde el primer día. El sábado y el domingo fui a pitar, ya que soy árbitro de fútbol, y desde entonces he pitado todos los fines de semana. A la semana empecé a correr para entrenar por la pista de atletismo, y corriendo normal no siento ningún tipo de dolor. El caso es que al mover el empeine hacia arriba y hacia abajo no siento dolor, puedo hacer vida totalmente normal "sedentaria", pero el pie no puedo doblarlo hacia donde me lo doblé el pasado 21 de Febrero. En general no puedo hacer ningún tipo de movimiento, excepto arriba y abajo, lo que me permite correr. Sigo teniendo un pequeño bulto en el lado derecho del empeine, y no sé que hacer. Me gustaría que se me quitase ese dolor para poder volver a jugar al fútbol y no tener miedo a que se me doble el pie hacia la derecha. Me dijeron que hiciera ejercicios de propiocepcion, pero me da miedo hacerlos no vaya a ser que me duela, y me lastime más el pie. (Ya no estoy segura ni de que sea un esguince.

1

1 respuesta

Respuesta

Toma mucha vitamina C, 1 gramo al día en 2 tomas que va a mejorar la curación al ser lo que forma el colageno de todo el cuerpo. También ponte un imán con el polo negativo hacia la zona inflamada. Mira las paginas 41 y 50 de este libro: http://sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas