¿Cómo puedo tratar una rotula bipartita de tipo III?

El dolor de mi rodilla isquierda fue aumentando mas en estos ultimos años, la molestia es mas fuerte cuando salgo a trotar o subir gradas pero al caminar es menos, fui a consultar a algunos traumatolos me diagnosticaron que tengo una rotula bipartita de tipo III me dijeron que ya no haga deportes que fortalezca mi pierna y que vaya a fisioterapia termine de hacer todo pero el dolor seguia no tan agudo pero seguia .

Vuelvo a tratarlo yendo a fisioterapia cuando ya siento que esta un poquito mejor me animo a correr una cuadra por lo menos pero el dolor otra vez vuelve y estoy asi ya tres años es muy incomodo estar asi la verdad nose como mas tratar este problema quiza una intervencion quirugica siesque habria parece que lo de rotula bipartita no se ve a menudo..