Tristeza repentina, no se que me ocurre

Es posible que los cambios te afecten, a algunas personas, les afecta más, a algunas, ni lo notan, hasta a los hombres cuando pasan los cuarenta, les puede pasar que se empiecen a sentir inferiores, es una cosa que les pasa a todos, pero si el asunto persiste, puede ser algo de tu salud, por lo tanto, en cuanto puedas, y no esta de más, hacete un control medico de rutina, así sabrás como esta tu salud física, comentale al medico tu preocupación, para eso es medico, quizás te de algún consejo o dato que te sirva. Te sugiero si no lo haces, controlar tu alimentación, dormir bien, hacer un plan de ejercicio acorde a tu edad, si antes corrías, ahora trota o simplemente camina o anda a un gym si podes, el ejercicio no solo ayuda al físico, sino a la mente, ayuda a pensar, aun te quedan muchos años por delante, conozco personas que pasaron los ochenta y aun manejan, espero que andes bien. Sds.

Muchos problemas de la menopausia se deben a que el cuerpo retiene más sodio, por tanto elimina la sal. En este libro tienes mas info: sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf