¿Me siento mal emocionalmente cómo solucionarlo?

Hace un año me vine a una ciudad nueva a estudiar y aunque al principio todo transcurría normal un día comencé a tener problemas con mis compañeros de la escuela ( y esos problemas se prolongaron durante aproximadamente tres meses), tuve problemas con una vecina y una compañera de piso y lo cierto esque lo pasé mal. La cosa se calmó(aunque actualmente vuelvo a tener problemas con ellos), todo parecía ir bien hasta que un día comencé a sentirme muy triste, no tenía ganas de nada, no tenía ganas de ir a clase, de ir a comer, solo quería quedarme en la cama y dormir, dormir todo el tiempo. Pensé que sería temporal pero estuve los siguientes dos meses así, me despertaba, me obligaba a comer y volvía a dormir porque me sentía bastante mal al estar despierta. Con el tiempo he ido intentando mejorar, me obligué a ir a clase, a seguir comiendo, a levantarme de la cama y a hacer las cosas que me gustaban hacer para distraerme sin embargo, llevo ahora ya nada me distrae, las cosas que antes me gustaban ya no me hacen sentir tan bien como antes, siento la cabeza embotada, no puedo pensar con claridad y me siento triste todo el tiempo, también mis seres queridos han notado que mi humor ha cambiado, antes solía ser muy alegre y ahora siempre estoy triste o enfadada. O se si eso puede ser la razón por la que esté así. ¿Qué puedo hacer para dejar de sentirme mal?