Empezare a tomar Megaplex Creatine y BCCA's, Recomendaciones?

Tengo 15 años, peso 67 kilos y mido 1.80. Asisto al Gimnasio y llevo una buena rutina.

Me recomendaron tomar Megaplex Creatine y BCCA'S (me dijeron que aumentaría mi masa muscular rápidamente)

Como otra opcion me recomendaron tomar MegaSoy90%

Tengo varias dudas:

1) Que efectos (Buenos y malos)  trae la toma de este suplemento?

2) Al dejar de tomar el Megaplex, que le sucede a mi cuerpo?

3) Al dejar de tomar el MegaSoy 90%, que le sucede a mi cuerpo?

Obviamente no me tomare ambos.

MUCHAS GRACIAS.