Hola buenas noches me gustaría perder peso y defir
Mido 176cm y peso 86 kg no estoy gordo soy de construcción fuerte y muy ancho de espalda y hombros y pecho pero no estoy nada marcado hace 2 meses que practico boxeo una hora y media 2 veces ala semana me gustaría que me aconsejarais una dieta para perder peso y definir gracias