¿Afecta el uso de mancuernas al crecimiento?

Soy un chico de 15 años y he empezado a realizar algunas rutinas de ejercicios que incluyen el uso de mancuernas de 2 a 5 kg. El médico me ha dicho que aún me queda bastante por crecer y no quiero que mi crecimiento se vea afectado por este tipo de ejercicios. ¿Afectarán estos ejercicios al crecimiento normal de mi cuerpo? ¿Cuánto peso puedo levantar sin que mi crecimiento se vea afectado? ¿Hay algún ejercicio que no me recomendáis hacer?

Un saludo.