Nuevo intento musculación
Hola tengo 22 años mido 1'73 y peso 85kg, ¿la cosa es sencilla que rutina y dietas me recomendáis para musculación? Decir que llevo 4 años sin hacer ejercicio... Espero respuestas, un abrazo.
Hola tengo 22 años mido 1'73 y peso 85kg, ¿la cosa es sencilla que rutina y dietas me recomendáis para musculación? Decir que llevo 4 años sin hacer ejercicio... Espero respuestas, un abrazo.