Respuestas del experto josemasque

Inicio > Expertos > josemasque

Currículo de josemasque

Puntos: 10.505

Valoración:

Respuestas: 1520

Categorías del experto:

Experto desde: noviembre de 2006

Currículum del experto

www.mesquemusculs.com
Tengo 40 años,llevo desde los 18 años entrenando,me hice profesor de musculación en el año 91,soy preparador fisico para culturistas que van a competición,entrenador personal,dietas,nutrición,experto en suplementación.
Culturismo natural.
Campeón de españa y de la comunidad valenciana.
si necesitas mi ayuda aqui estoy,tambien puedes entrar en mi pàgina web:
www.mesquemusculs.com
OS ESPERO!!!!

Respuestas del experto josemasque

RSS

Definicion muscular

hace 9 horas

Nutrición y dietas

Hola ante todo queria saludarte y agradecerte estos momentos que dedicas a las personas como yo que tenemos algunas dudas. Mi pregunta es la siguiente: llevo un año en el gimnasio y mido 1.72 y peso 74kg, y tengo 21 años .Me gustaria

sobre sus estudios

el día 16/07/2008

Nutrición y dietas

Hola queria saber que estudios ha hecho porque quiero dedicarme a ser preparador fisico y en especial a algo relacionado con el fútbol.También la nutrición me interesa . gracias

Tabla de musculacion

el día 11/07/2008

Musculación

Hola, que tal. Soy una persona que quiere empezar a cuidarse un poco. Mido 1.80 y peso 88,300. Mi principal complejo es la barriga, antes era super delgado pero deje de fumar y cogi unos kilos, tantos como 20. Siempre he querido hacer musculacion y

Subir de peso y aumentar masa muscular.

el día 10/07/2008

Nutrición y dietas

Hola que tal mira yo peso 55kg y mido 1.71. Mi peso es muy bajo con relación a mi talla tengo 20 años y quisiera subir de peso unos 8 kilos, tener más masa muscular en los brazos y ensanchar hombros. Yo soy de los que come y no

aumento del tamaño de los brazos

el día 08/07/2008

Musculación

mi duda es porque quiero aumentar el tamaño (volumen) de los brazos.. me gustaria que me dieras algunos ejercicios y cuantos dias a las semana los tendria que hacer ya que quiero aumentar el volumen del biceps y triceps..y

aumentar musculo y marcar abdomen

el día 05/07/2008

Musculación

Hola antes que nada gracias por leer la pregunta. quisiera que me dieras una dieta para aumentar mi masa muscular yo mido 1.83 mts y peso 75 kgs. y tengo 18 años y me akabo de apuntar al gym con el objetivo de aumentar mi masa muscular en

consumo calorico seguido o dividido

el día 04/07/2008

Nutrición y dietas

Hola experto ¿como estas? veras me gustaria adelgazar unos kilillos, sobre 10, pero no tengo prisa alguna asi que no quiero cambios digamos drásticos ni en alimentación ni en actividad física, asi que en cuanto a la dieta voy

Subir masa muscular y perder grasa abdominal

el día 02/07/2008

Nutrición y dietas

Hola mi nombre es juan y tengo 24 años, peso 93 kg y mido 1,94. Voy al gimnasio 3 días por semana (1º Pecho/Biceps, 2º Espalda/Triceps y 3 º Hombros/piernas y abdominales diarios). Pero no tengo una nutrición y una

batido e informacion nutricional

el día 01/07/2008

Musculación

hola. necesito saber alguna receta para preparar un batido con ingredientes naturales y faciles de conseguir para aumentar volumen muscular. me gustaria tambien que me indicaras las calorias aconsejables diarias para favorecer dixo aumento

como ganar peso???

el día 26/06/2008

Musculación

necesito ayuda para aumentar masa muscular solo práctico futbol todos los domingos y tengo buena resistencia ya que antes entrene constantemente y no perdi la condicion pero mi problema es que desayuno a las 5:30 am entro a

pág. anterior

< < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >

pág. siguiente