Hola!
Me gustaria hacerte una pregunta sobre como cumplir un objetivo modesto, que creo que no es demasiado dificil...
El caso es que tengo un cuerpo mas o menos fibrado, con el que en general estoy contento, pero me estoy dando cuenta de que
Hola Azaher, quiero pedirte opinión sobre tablas de ejercicios de musculación.
Me describo:
Varón, 25 años, 173cm, 68kg, deportista (mtb, ciclismo, orientación, bodyboard, snowboard,...). Pretendo ganar fuerza y tonificar
HOLA!! Tengo 26 años, mido 1,82 y peso 98 kilos!! como ves me sobran bastantes, no estoy muy hundido porque llevo tiempo entrenando y tengo bastante masa muscular, pero he tenido una lesion en un tobillo y llevo un mes sentado en casa, y por
Querria saber si hay algún inconveniente en practicar clases de spinnig siendo asmatica. Tengo asma provocada por alergia a los acaros, en alguna ocasión cuando he practicado clases de aerobic he comenzado a tener sistomas.
Gracias y un
Hola me gustaria que me pudieras ayudar con alguna rutina de entrenamiento para cojer un poco de musculacion y definirme, tengo 33 años mido 1,80 cm y peso 77 kg soy de complexion normal y tengo un poco de grasa abdominal y en la
Hola experto.Antes de nada gracias por escucharme.Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo fisico.De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo.Ahora he comenzado una competicion de
<p class="MsoNormal"><span lang="ES-TRAD">hola,me llamo Andrea y soy de Argentina,hace un tiempo hice una consulta ya a un experto que me supo orientar muy bien y ya cambie de gimnasio
Hola
Soy una chica de 18 años de edad tengo sobrepeso mido 1.63 y peso 76 Kl. esto me ha afectado mucho ya que tengo un rose de mis ligamentos en la rodilla y frecuentemente me duele junto con los tobillos aparte no es que tenga una cinturita
Hola...
Tengo 18 años , mido 1,68 y peso 58 kilos. Yo quisiera aumentar mi
masa muscular ya que necesito fottalecer la zona abdomina pq baje 20
kilos y tengo cierta flasides en esa zona y en los brazos.
Si es posible me gustaria q me
Hola expertos que tal estais? mi pregunta es la siguiente,me podriais facilitar la formula de la tabla carbonen me gustaria saber mi FCM (frecuencia cardiaca maxima) espero haberme explicado correctamente y sin más os mando un cordial
