Memoria Física

Hola, necesito sabes como liberar o recuperar memoria Física (RAM)ya que en sl sistema me dice: Memoria Física Total 256MB y memoria Física Disponible 44.57MB y al parecer esto esta haciendo que trabaje un poco lento algunas aplicaciones. Gracias.
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Hola sega, para liberar la memoria de tu ram usa este programa:
http://cachemanxp.softonic.com/ie/31494
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