Restaurar BD

Hola Tengo un problema, aver si me puedes ayudar.
Tengo el backup de una base de datos(sql 6.5, es un .dat), y quisiera restaurarlo a un sql 7 o 2000 en el mejor de los casos.
Quisiera saber como llevar a cabo esto.
Agradezco anticipadamente su respuesta.
Tengo el SQL 7 Y el 2000(me refiero a que puedo usar cualquiera de ellos para llevar a cabo la restauración).
Atentamente.
Edgar