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Hola silverado.
Los beneficios que aporta tomar el sol son muchos:nos da energia, nos apota vitamina D, ayuda a fortalecer los huesos,broncea y nos da un aspecto mas saludable etc...
Los inconvenientes: que si no se tiene precaucion quema la piel,los ojos, y ademas envejece.
Los rayos uva han de tomarse igual que el sol utilizando cremas protectoras de diferente factor para cada zona del cuerpo ( mayor en zonas sensibles como la cara, los senos)
Se han de tomar como te indique el profesional que este a su cargo(por fin esta regulado legalmente) y son estupendos porque puedes disfrutar de buen color todo el año.
Espero que te ayude mi respuesta.
Un saludo
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