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Hola ameli978,
Lo menos malo es tomar el sol natural.
El sol natural emite radiaciones UVA y UVB. Las radiaciones UVB nos dan sensación de calor, por lo que nos avisan para no quemarnos.
En cambio, las radiaciones UVA son más penetrantes que las UVB y causan el envejecimiento prematuro (sequedad, arrugas, manchas). Como las lámparas UVA sólo emiten radiaciones UVA, no notamos calor y seguimos expuestos.
Por tanto, te aconsejo que no utilices las lámparas UVA. Si tomas el sol natural, recuerda:
- ponerte SIEMPRE crema protectora: suficiente cantidad, aplicada con frecuencia y con alto factor de protección
- tomarlo a primera o a última hora del día
- no exponerte mucho tiempo.
Tu piel te lo agradecerá, ahora y dentro de unos años.
Un saludo, :-)
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